لقد انتشر هذا الفن القتالي الصيني في الغرب من خلال العديد من أفلام الحركة ويعرف باسم الكونغ فو، وكان يستخدم في الأصل في جنوب الصين. علاوة على ذلك، يتم إثراء فنون الدفاع عن النفس الصينية بتخصصات مختلفة، نابعة من أكثر من 3000 عام من التاريخ والثقافة. إنهم يهدفون، من بين أمور أخرى، إلى تعلم الدفاع الجسدي عن النفس وفنون الدفاع عن النفسخارجي ما يسمى بـ "الصعب"، بما في ذلك باجي، المشهور في الشمال، وهونغ تشيوان، يمارس أكثر في الجنوب في الكانتون. يضاف إلى ذلك فنون الدفاع عن النفسداخلي والتي تركز على التحكم في رفاهية الفرد وطاقته، بما في ذلك Taiji وQigong. 

تهدف جمعيتنا إلى تعريف المهتمين بتخصصاتها وإدامة ممارساتهم وقصصهم مع أشخاص من جميع الخلفيات وجميع الفئات العمرية، مما يسمح لهم بتحسين صحتهم النفسية والجسدية والعناية بها من خلال فهمهم والاستماع أكثر إليهم. الجسم الخاص. 
التخصصات التي تمارس داخل الجمعية هي تايجي، تشي قونغ، هونغ تشيوان، وينغ تشون.